抑郁症为什么最后都死了(抑郁症为啥会死)

打开手机,头条就是明星乔任梁自杀的消息,此刻小编不想过多的去谈论他的离开,因为他已经走了,不想再去打扰他安息的灵魂,但小编还是想说一句可惜。

28岁,多么青春,多么美丽的年纪,可他的人生却偏偏止于此,他的离开让抑郁症这个名词再一次敲响警钟。这么多年死于抑郁症的明星也不少,比如张国荣、翁美玲、陈宝莲等等。

抑郁症为什么最后都死了(抑郁症为啥会死)

在娱乐圈,他们得到了很多光环,同时也失去了很多自由和隐私空间;他们得到了很多赞美,同时也遭受很多不理解和诋毁。娱乐圈就像是抑郁症的重灾区,脆弱的人总是找不到心灵的落脚点,最终走向了生命的尽头。

为什么抑郁症如此可怕?

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

怎样预防抑郁症?

展开全文

由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症,应该说是能有效预防的,人生在世,不可能不碰到外来刺激,不会没有一点心理矛盾,从根本上消除刺激源不可能,那只好增强对刺激的抗力,加强心理免疫的能力,从而大大降低心因性抑郁症的发病率。

即使对于“内因性抑郁症”,医学也不是完全无能为力的,预防工作可以从“优生优育,改善素质;敏锐发展,及早治疗;巩固康复,防止复发”这三个方面着手。

1、加强人际交往:预防抑郁症,首先要保持好基本的交际和社会关系,经常跟家人和朋友来往、交流。

2、调整饮食:良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。

3、运动和锻炼:人可以通过锻炼来提高自身的情绪,非常有效的改善自身的抑郁状态。

4、不要自责:抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责我为什么得了这种该死的病,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。

抑郁症怎样调护?

1、仔细观察病人情况。客观分析病情。

2、按医嘱要求确保病人不间断按量服制剂。注意观察药物反应。

3、提高病人对外界变化的承受力。

4、防范病人可能出现的各种高危险行为,如自杀、自伤、走失等等。

5、家属也要注意自身心理健康状况,正确调节病人对自己心理等方面的影响,这样才能更好地护理家中的病人。

6、如果病人抑郁症不慎复发,家人要及时送到医院就诊,争取在最短时间内控制病情。

抑郁症饮食

宜吃食物

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物;

2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食;

3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅;

4、补充足量的水分。

忌吃食物

1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物;

2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料;

3、禁忌有加工食品和甜食。

关注抑郁症,关注抑郁症患者!

下载我们的APP-知疗!关注“知疗”,这里面有你想知道的一切关于中医的知识,只有你想不到,没有我不知道!

北京知疗科技有限公司

------------------------------------

抑郁症为什么最后都死了(抑郁症为啥会死)

文章版权所有 | 转发请注明出处

想了解更多的知疗,可关注我的新浪微博:

知疗科技

此外,欢迎关注我们的订阅号

欢迎关注我们的服务号

微信ID:mydical_zl

长按左侧二维码关注

小病小痛不求人!公众号内容部分来自于知疗App内容,知疗App——上百种常见病,千余首传统经方,治疗与食疗方案合一。汇集了男女老幼常见病诊疗、中医养生、美容瘦身和上班族病,知疗在手,健康无忧!简单实用还免费,还等什么?快去扫码下载吧。

网友留言(0 条)

发表评论